地元で「大宮さん」と呼ばれている古い神社で、信濃国総社と推定されている。
祭神 大己貴命 事代主命
相殿 建南方富命
社伝によると、崇神天皇の御代（紀元前97年〜紀元前29年）に神八井耳命（かんやいみみのみこと）の孫で、初代科野国造である建五百建命（たけいほたけのみこと）による創建という。
神八井耳命の子健磐龍命は阿蘇に下っており、その子が建五百建命らしい。「阿蘇氏系図」によると、健磐龍命の子の稲背命が科野国造の初代であり、八世の孫の金刺舎人麻背君がまた科野国造になったとされている。
現在の社名「科野大宮社」はに明治に入ってから改めたもので、古来「総社大宮」「科野国魂神」と称したといわれ、中世には「大宮諏訪大明神」と称したと伝えられる。
総社とは、国司の神社巡礼を簡略化するため祭神を集めて祀った神社のことで、国庁近くに創建されるものとされている。
信濃国府は、はじめ小県郡に置かれ、平安時代初期に松本（現松本市国府町）に移されたというのが通説である。
上田市には「信濃国分寺跡」と「信濃国分尼寺跡」があり、その北の染谷台地には条里的遺構が見られることから、当初信濃国府は上田市の神科台地上にあったと推定されている。
松本市にも総社とされる「伊和神社」があるが、上田市にあった国府が移されたとき総社の機能が「科野大宮社」から「伊和神社」に移されたのかもしれない。
天慶元年（938年）、平将門軍と平貞盛軍が国分寺付近で戦い、「科野大宮社」と「国分寺」の諸堂は戦火により焼失したと伝わる。
康安二年（1362）関東管領足利基氏は彗星の出現につき天下の安全を大宮社に祈りその願文を奉ったという。この頃の旧記に大宮社の社域は東西六丁南北は八丁と記され、此の地坪は大約十三万余坪と推定されて往時の壮大且つ宏大な大社の面影が偲ばれる。
真田氏による上田城築城以来城の鎮守とされ、信濃国分寺三重塔と当社は藩費をもって修繕されたという。
現存する社殿は、江戸時代末期の万延元年（1860年）、上田藩主・松平忠礼（まつだいらただなり＝最後の上田藩主）の再建。
境内社は子安社、熊野社、皇太神宮、社宮社、神明社、天神社、三峰社、六所明神社、駒形稲荷社などと多く、六所明神と駒形稲荷社は天正年間の上田城築城の際に遷されたものと伝わる。
常田大日堂の本尊の大日如来は、もとは「科野大宮社」にあって、明治維新の神仏分離で横町の「宗吽寺」にあずけられ、昭和七年に現在の場所に堂が建てられたのだという。
「科野大宮社」にも神宮寺があったかもしれない。
「科野大宮の碑」に関して以下のサイトが非常に面白い。
「和親記：むかしむかしの信州のことばとひとびと」科野大宮の碑から上田の歴史を考察（信州上田之住人 太田和親 随筆2004年7月14-16日 加筆修正2004年9月8-9日）
「ハッシー２７のブログ」 旅３２９ 科野大宮社（2014年07月06日）
科野大宮社の社叢
科野大宮社は、大巳貴命と事代主命を祭神とする。延喜式にはないが、それ以前からの古社で、国分寺との関係も考えられ、あるいは信濃国府の総社であったかとも思われる。境 内は、東西４９ｍ、南北３８ｍ、面積２、１４２㎡で、社叢 の三十余本のうち主なものは、けやき４本（枯れ死した神木 １本を含む）、すぎ３本、むろ２本、大いちょう１本などがある。
昭和４７年３月１０日
上田市教育委員会
枯れた御神木を惜しんで元禄五年（1692）仙石氏が屋根を掛け、宝永七年（1710）松平氏が掛け直したという。
丹波亀山城主であった松平氏が城中に祀り、上田に国替えの時にこの地へ移したそうで、明治の初期にこの神社に祀られたという。
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